推荐食谱：南瓜高粱饭
做法：1.高粱米提前泡2个小时，买一节南瓜，切一小半出来，剩下的包保鲜膜放冰箱，削皮，去籽，切成小块，洗干净备用。
2.然后高粱米放进去，加入适量的清水，把南瓜放面上就行了，按煮饭键就可以了，可以做早餐也可以当日常的主食，顶饱又健康少糖，把南瓜换成红薯也行。
推荐食谱：芹菜煎饼
做法：1.芹菜叶取适量，洗干净放锅里煮一下，焯熟就行，捞起来沥干水分，切碎放盆里，加入适量面粉，一个鸡蛋，一点点盐或者胡椒粉，适量清水，搅拌均匀。
2.锅里少放一点油，最好是不沾锅油都不用放那种，把芹菜面糊一勺一勺放进去，煎定型再翻面。两面煎熟就可以了。
