老年人吃哪些水果好,老年人适合多吃的水果

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-24 07:16:48

6、 山竹是一种热带水果,价格不便宜,一斤也要十几二十块。虽然价格贵了点,但酸酸甜甜的果肉,非常爽口开胃,营养价值也很高,能为人体补充多种维生素和矿物质,平时老年人多食用一些山竹,对降低血脂有一定帮助。

以上这6种水果,我经常买来给父母吃,营养丰富,清甜可口。母亲节到了,给老妈买金买银都不如买这些水果来孝敬父母。

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