咋样做正宗凉面,怎么样做凉面最好吃

7、把配菜切好配用，除了上图所示也可以根据个人喜好更改（刀工不好请多包涵）

8、冷面下锅煮三分钟即可

9、放入准备好的配菜和汤底，也可适量加些辣白菜和花生米

糖的营养功效

糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。

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