8、煎到一面定型后翻煎另一面,两面都煎的金黄后就差不多了,再用锅铲捣成小块儿。继续炒一炒,把紫菜里面的水分完全炒干,最后加一勺蒸鱼豉油和一勺香油调味儿增香。
翻炒均匀后就可以出锅了,好吃的紫菜炒鸡蛋就做好了,营养丰富,味道鲜美,大人孩子都爱吃。
4、牛肉牛肉有益气养胃的作用,另外牛肉的营养比较全,它里面不仅含有钙,还含有丰富的蛋白质、脂肪、b族维生素,烟酸,磷,铁等多种营养物质,是非常好的进补食物。
【香菜炒牛肉】
8、煎到一面定型后翻煎另一面,两面都煎的金黄后就差不多了,再用锅铲捣成小块儿。继续炒一炒,把紫菜里面的水分完全炒干,最后加一勺蒸鱼豉油和一勺香油调味儿增香。
翻炒均匀后就可以出锅了,好吃的紫菜炒鸡蛋就做好了,营养丰富,味道鲜美,大人孩子都爱吃。
4、牛肉牛肉有益气养胃的作用,另外牛肉的营养比较全,它里面不仅含有钙,还含有丰富的蛋白质、脂肪、b族维生素,烟酸,磷,铁等多种营养物质,是非常好的进补食物。
【香菜炒牛肉】
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