除湿效果好的食物有哪些,祛除寒湿的花茶

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-26 11:54:43

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冬瓜

冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效,是春天祛湿的好蔬菜。可以用冬瓜炖汤或者炒菜食用。

除湿效果好的食物有哪些,祛除寒湿的花茶(25)

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冬瓜丸子汤

除湿效果好的食物有哪些,祛除寒湿的花茶(26)

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黄瓜

黄瓜具有清热解毒、利水利尿的功效,也适合春天祛湿食用。黄瓜可以生吃、凉拌或者炒菜食用。

嫩豆腐拌黄瓜

图文作者 | 米拉Miira

除湿效果好的食物有哪些,祛除寒湿的花茶(27)

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原料:

嫩豆腐适量、黄瓜一根、辣椒适量、蒜适量、香菜适量、油适量、盐适量、醋适量、酱油适量、香油适量、辣椒粉适量。

做法步骤:

除湿效果好的食物有哪些,祛除寒湿的花茶(28)

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