怀孕心情一直不好怎么办,怀孕时间长心情不好怎么办

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-30 16:40:16

前段时间,在浙江省舟山市岑港,一名孕妇张某因家庭纠纷,情绪激动,后打开厨房内煤气瓶扬言自*。接警后,分局岑港派出所民警与社区干部立即赶往现场处置。在劝导过程中,张某点燃已泄漏的煤气,引起爆燃,导致现场民警、社区干部、张某等6人不同程度受伤,其中一位伤者是岑港派出所所长,全身60%烧伤,其中3度烧伤30%……

此消息令人心痛,引人深思!孕妇处于特殊生理时期,情绪波动较常人剧烈,严重时甚至出现失控状态,所以家人要加强家庭支持系统,给到孕妇更多的关心与呵护,同时孕妇本人也要加强情绪调理,不要把坏心情传给下一代,因为孕妈妈的心情可以影响胎儿的生长发育。

*心情一直不好怎么办,*时间长心情不好怎么办(1)

为了自己和下一代的健康,孕妈妈应该学会与孕期情绪怪兽和谐相处。

*各时期孕妈妈的心理特点

孕妈妈想要避免情绪怪兽的困扰,必须了解整个孕期过程的心理变化特点,才能从根源上杜绝情绪怪兽的出现!

01

孕早期的心理特点:

孕妇的情绪怪兽往往伴随妊娠反应出现。孕早期的孕妇心理是矛盾的,既高兴又忧虑,心理上存在众所周知的“早孕抑郁”。

*心情一直不好怎么办,*时间长心情不好怎么办(2)

一方面,孕妇会因感受新生命的孕育,而感到甜蜜、幸福;另一方面妊娠反应出现恶心、呕吐、食欲不振、失眠等症状,恐惧分娩的痛苦和忧虑*失败,逐渐出现抑郁、烦恼、压抑、焦虑等消极情绪,所以情绪怪兽就会在这种情况下悄然诞生。

02

孕中期的心理特点:

在孕中期的过程中,孕妇的情绪起了变化,孕早期出现的不适症状逐渐消失了,食欲和睡眠又恢复了正常。尤其是胎动的出现对孕妇来说无异于一剂强心剂,*失败的恐惧骤减,取而代之的是更多的幸福和自豪的感觉,所以,孕中期是孕妇心理上的黄金时期。

*心情一直不好怎么办,*时间长心情不好怎么办(3)

03

孕晚期的心理特点:

在孕晚期过程中,孕妇身体又会出现种种不适,使孕妇重新感到压抑和焦虑,并开始为分娩和胎儿是否健康而担心,所以这也是孕妇情绪怪兽肆虐的高发时期。

*心情一直不好怎么办,*时间长心情不好怎么办(4)

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