|||#10天变态减肥法[话题]#
2️⃣阶段:#液断[话题]#
️Day4
️初始体重:115斤
️今日体重:101.3斤
️较比昨天:⬆️1.5斤
️共已减重:⬇️13.7斤
️今日饮食:
早餐:牛奶 黑咖啡☕
午餐:乌龙茶 牛奶 抹茶粉
晚餐:红豆薏米水
第1️⃣阶段:#蛋断[话题]# 已完成……
第2️⃣阶段: #液断[话题]# 进行中……
#减肥日常[话题]# #减肥食谱分享[话题]##减脂[话题]##理想身材[话题]# #身材管理[话题]##小紅书热门[话题]# #瘦下来真好[话题]##液断减肥[话题]##瘦子每天都在吃什么[话题]# #一人食吃什么[话题]##记录一日三餐[话题]# #这次一定要瘦下来[话题]##减肥[话题]# #暴饮暴食[话题]# #清肠[话题]# #大餐后补救[话题]# #减肥减脂吃这些[话题]# #减肥日记[话题]# #减肥打卡[话题]# #小基数减肥[话题]# #又该减肥了[话题]##减肥经验分享[话题]##轻断食[话题]#
