3、健脾祛湿
健脾祛湿可以帮助我们身体更好吸收营养，改善消化不良，肥肉自然不会留在你身边
4、改善基础代谢紊乱
根据她的体质，我给她开了中药，帮助她调理基础代谢，减肥事半功倍
5、适当运动
除了饮食以外，适当的运动可以帮助减脂塑形，根据自己的实际情况决定运动强度
花了7个月瘦30斤，她却越减越上瘾？还扬言要再瘦15斤？这说明她非常享受自己的减肥过程
看到她取得成绩，我欣慰得仿佛像个慈父……反观那些盲目追求一周瘦几十斤的人，我表示惹不起
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