你发现没有,长期用手机电脑、熬夜玩电子产品的人,大多都眼睛浑浊无光,眼神空洞,最显岁月痕迹;就连现在的孩子,上网课、用电子产品多,眼睛也没有了婴幼儿时期的那种清澈灵动,乌溜有神。
其实,你看似用的是眼精,实则耗的是肝血和肾精!
肝藏血,眼受血而能视,用的就是肝血;久视伤血,首先伤的也是肝血!肾是肝的母亲,肝肾同源,肝血不足了,就问肾借,肾这个中央银行,久借不还,最后也会亏空。
另外,《黄帝内经》中还说:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”
肾藏精,五脏六腑之精都藏在这里,我们看东西的时候,心神也跟着跑,而肾精是心神的基础物质,耗心神,也是在暗耗肾精。
长期用眼多的朋友,要想眼睛明润有神,最推 荐吃枸杞,它能肝肾同补,而且是阴阳双补,吃一段时间你会发现眼睛不干了,眼睛更明亮有神了。!
枸杞得到了天地阴阳之气,它入阴养阴,入阳养阳,阴阳双补,还能把五脏之精都补上,很多大医家都赞赏它!
枸杞有两种:红枸杞和黑枸杞。中医里说:食以黑为珍,百补黑为首,黑入肾,黑枸杞养阴、补肾的作用更胜一筹,而且黑枸杞是原花青素之王!
花青素大家都比较熟悉了,对我们养颜、保持年轻状态都非常好,用眼多的朋友,可以每天抓一把,直接嚼着吃也好,泡茶煮粥煲汤打成浆吃也好。
醋泡黑豆,把肝血引到眼睛里,眼睛更水润有形之血不能速生,给身体回血相当不易,给眼睛回血,更是难上加难,因为养眼要从下往上抽调肝血,就像抽地下水一样。而醋泡黑豆,可以把肝血引到眼睛里,滋补之力更强、更直接。
唐代的《本草拾遗》说:「黑豆明目镇心,温补。久服醋泡黑豆,好颜色,变白不老。」
黑豆大家都很熟悉了,黑豆尤其擅长补肝肾之阴,《沈氏女科辑要笺正》里说:“黑豆专补肝肾真阴,是养阴无上妙药。”