【原料】:瘦肉,鸡蛋,玉米淀粉,葱,姜,生抽,盐,蚝油,鸡精,青椒,胡萝卜
【制作】
1、首先我们要准备一块瘦肉,把它放到冰箱里冻半小时以上以后,再取出来切成薄片,并切成肉丝,将瘦肉冻一冻的话,会更容易切哦。
2、准备一些姜片以及葱段,并往里面加入适量温水,将其揉成葱姜水后,放一旁备用。
3、揉好以后的葱、姜水,我们要给他分三次,加入到瘦肉中,一边加入一边抓拌,使肉丝充分吸足水分。
4、往肉丝中再打入半个鸡蛋增嫩,下手抓拌均匀后,再加入一勺玉米淀粉,锁住肉丝中的水分。
5、肉丝腌制好以后,接着我们要准备两个青椒,将青椒切丝备用,再准备半个胡萝卜,切成细丝备用。
6、起锅热油,锅中加入适量食用油,油温8成热后,把肉丝加入锅中大火快炒,将肉丝炒至变色后,立马控油捞出备用。
7、锅中留底油,并加入蒜末爆出香味,再加入青椒、胡萝卜丝翻炒断生后,把肉丝回锅,并加入盐、生抽、蚝油、鸡精调味,大火炒出锅气,即可出锅食用。
三、【蒜苗腊肉】【原料】:盐,大蒜,芹菜,生姜,干辣椒,食用油,生抽
【制作】
1、首先准备一块腊肉,先用盐水浸泡半个小时,泡出亚硝酸盐成份以后,再把腊肉用钢丝球,搓洗干净。
2、在对腊肉进行制作之前,盐水浸泡腊肉,是很关键的一个步骤,这样做出来的腊肉,口感就不发咸哦。
3、清洗干净以后的腊肉,我们要给它冷水加入锅中,然后开大火把腊肉煮一煮,将腊肉煮20分钟后,控水捞出备用。
4、准备配料,几颗大蒜叶切段备用,一小把芹菜切段备用,一小块生姜切丝备用,几个干辣椒切圈备用。
5、晾凉以后的腊肉,给它切成片状备用,然后起锅热油,并把腊肉加入锅中,煸炒出一部分油脂。
6、把准备好的香料加入到腊肉中,小火煸炒出香味以后,再把准备好的芹菜段,蒜苗叶加入锅中,翻炒断生。
7、最后我们要往锅中,加入一点生抽提鲜,翻炒均匀后就可以出锅食用了,切记不能再加盐。