祛寒湿的食物有哪些,祛寒湿的食疗法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-04-01 16:42:32

食材:红豆、牛奶、酵母、鸡蛋、低筋面粉

调味料:白糖、食用油

红豆提前一晚浸泡,泡好后倒入电饭锅,倒适量清水、20克白糖,把红豆煮熟,盆里倒250克牛奶、4克酵母,搅拌至化开后打2个鸡蛋进去。

祛寒湿的食物有哪些,祛寒湿的食疗法(13)

再加50克白糖,搅散,加350克低筋面粉,面粉一边倒一边搅拌,搅拌成面糊,盖上盖子把面糊醒发到2倍大;红豆煮到这种一捏就碎的状态,放凉。

祛寒湿的食物有哪些,祛寒湿的食疗法(14)

用工具滤出红豆水,然后倒进已经醒发到2倍大的面糊里,用筷子把它们搅拌均匀,再发酵20分钟,用刷子在电饭锅内胆刷一层食用油。面糊醒好后倒进电饭锅内胆里,用工具压平整,放进电饭锅按煮饭或者蛋糕键,煮好的红豆发糕放在案板上切块。

祛寒湿的食物有哪些,祛寒湿的食疗法(15)

胡萝卜

推荐食谱:胡萝卜糕

祛寒湿的食物有哪些,祛寒湿的食疗法(16)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.