3、转小火保持微开,放入猪肝片、菠菜末,煮沸关火即可 。
温馨提示:
猪肝与菠菜相配,营养价值更高。面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素,吃起来有饱足感,除此之外,面条还能锻炼宝宝的吞咽能力,方便宝宝从流质辅食迈向咀嚼辅食。
2、紫菜蛋花汤
紫菜蛋花汤
材料
紫菜若干,鸡蛋20g(2/3个),白菜15g,水1/2杯,小葱、香油、酱油若干
1 将烤过的紫菜剪成细条。将白菜切成1cm的细条。小葱切丝。
2 鸡蛋打入碗中,加入1勺水,打散。
3 将水煮开,依次加入白菜、紫菜、酱油、打好的鸡蛋。
4 最后加入葱丝、香油,出锅。
3、应时应景的迷你西兰花圣诞树
西兰花圣诞树
材料:
小型西兰花一棵、鸡蛋1个(只用蛋清)、青豆、玉米粒各少许、小番茄1个、胡萝卜少许、彩色糖果数粒(装饰用)、盐、色拉油少许。
制作:
1、西兰花洗净掰成小朵,锅中烧开水,放入少许盐和色拉油,倒入西兰花焯熟后捞出。