近几年，网络上“玻璃心”这个词语很是流行，百度“玻璃心”指的是心理素质差，心灵像玻璃一样易碎，很脆弱，经不起批评或指责。
美国心理治疗师泰德·泽夫结合自己的亲身经历和多年心理治疗经验，针对“玻璃心”所指的高敏感人士遇到的各种问题，提出了解决方案，写就这本《修复玻璃心》。
对照书中那张高敏感人士自测表，我一条条读下去，竟然感觉心跳加快，那么多问题几乎每一条都和自己很像，毋庸置疑自己是属于高敏感人士了!
所幸从锦溪的解读中得知，高敏感并不是缺点。“敏感”的同义词是同情、怜悯、理解、善良。高敏感人士也拥有很多人格优点。
可是这颗心就是比较脆弱，一不小心就会受伤。
共读结束的小打卡话题是:你曾经因为他人（外界刺激）的行为或者哪些话而耿耿于怀？让你无法安心工作和生活?想想并写出来。
脑海里立即有一件事纷至沓来。
那是2021年的7月14日，我县百年不遇的“7.11”特大洪灾过后的第三天。我突然接到我的直接领导电话，电话一头他那气急败坏、劈头盖脸的训斥像洪水猛兽一般包抄而来。
“电视台那篇新闻报道是谁写的？谁让你写了?你了解事情真相了吗？你和我说了没有？怎么这么自私?马上联系电视台删了!”
这接二连三、连珠似炮的话语一时把我砸得懵懂，令我哑口无言、不解其意。
不敢多言，急忙和电视台联系，才弄清原委。
原来，我以一个安全管理员的角度，第一时间搜集整理的一篇图文通讯《暴雨中的安全卫士》在公众号刊发，因为文中提到死亡人数，触动了政治敏感性，我的直接领导受了大领导批评，于是把矛头转向了我。
和电视台交涉的结果是，他们说，他们台长交代，只把那句有利害关系的话删了即可。我叮嘱他们务必处理好。
这边还没挂掉电话，那边＊领导的电话又打进来，依然是那么气势逼人，像熊熊大火燃烧一般的语言:“怎么还没删?”我还没有解释完毕，他又说了一大堆指责的话。
这让我心里积攒的怒火“膨”地爆发出来，我平静而有力地和他说了几句话:
“*局长，你训我干什么?我也是宣传正能量了，我要谁安排我?那几个死亡人数是公开发了文件的，难道发了文也不算数?我前一天就把文章微信发给了你，你是看了没看？”
*领导没料到我会有此一击，呆了一呆说不上话来，他气狠狠地质问我:“你能告诉他(电视台)删了不能?”我的理智早已占了下风，对某领导的话只想反击，于是冷冰冰地回了他二个字:“不能!”
这领导气坏了，不知说了一句什么“后果自负”的脏话，一下挂断了电话。
其实在我和他争执的同时，电视台台长就接到上级通知，把那篇文章全文删除。
就像被一阵猛烈的飓风和强劲的冰雹击中，当我和*领导短暂的交锋结束，平静下来，我的心就如同陷入冰窟，一下子冰冷无比，发出一阵阵碎裂的响声——那颗玻璃心碎了一地。
我又惊又惧，愤恨交加。
是的，工作至今二十余年，我一直在受表扬和称赞中成长，一步步升职到了和*领导职级相同的位置，没想到竟然也能被他疾风骤雨似的严厉斥责。
细想想，是我的责任吗？不是。我不在抗洪抢险一线，因此不知道他们统一口径死亡人数不对外公布，这是不知者不为怪。
形成不良后果了吗？没有。电视台自有他们发文的指令渠道，删了，也就消除了影响。
只是我不能原谅的是:*领导完全可以用急切却正常的语调和我说:“快点!你那一篇通讯报道有问题了，抓紧联系电视台删掉!”
我自是不敢怠慢，赶紧及时更正错误，抑或回过头来还要感谢他在关键时刻的提醒。可是，他却是那样一种语气，那样一种口气，对我一个女同志，对一个工作上曾和他配合默契的人。
我要多想不通有多想不通，要多郁闷有多郁闷，心里像憋了一股污浊之气，无法清爽呼吸，当夜辗转反侧、无法入眠。
第二天，我偶然看到一段话和一幅图，便不假思索地把它放置于朋友圈:如果吼叫能解决问题，驴将统治这个世界!下面是一幅驴的配图。
我感觉我似出了一口恶气，有一种报复的快感，却依然心里憋闷不已。整整一个星期，我都在别人的坏情绪带给我的坏情绪中苦苦挣扎，无力自拔。
终于艰难地走了出来，却发现和他之间的关系微妙，再没有了之前和谐融洽的工作状态，好像充斥着一股冷漠。
我感觉我和他的工作关系彻底破裂了。从此，我很少主动去找他汇报工作，和他之间工作别扭、不愉快，我萌生了强烈的去意，想要离开这个单位。
其实我一直在等待他和我主动沟通，抚平我的心理创伤，那样，我就会和他平心静气地交谈，填平隔阂的沟壑。可是，他没有。于是我的心彻底冷了。
一次不能控制情绪的随意冲动，就这样打破了两个本来很好的合作伙伴之间的平衡状态。
很快，他调离了，我却依然留在原处。
此事过去将近一年，当初那种不堪的感觉早就随着时间流逝而烟消云散。我知道自己其实很理解他，但却不能原谅他那种盛气凌人的说话态度。
想想，还是自己的一颗玻璃心太脆弱，不够强大。人生哪能一帆风顺，总在鲜花掌声中渡过。既然自己有所失误，就不得不承受失误带来的惩罚。不过，只有经历挫折，才能有所成长。
泰德·泽夫在《修复玻璃心》这本书中说：敏感的优势可以让我们正确感知事物的真谛。可是，我们要保护自己不受伤害，就要给自己建立一个“保护罩”。
如果能将自己的根基扎进宁静的土壤里，就算外面狂风暴雨，也能稳如泰山。
但愿我们在经历类似的事情时，能够沉着应对，冷静处置，让心灵不受折磨，坦然而过。
