午饭后的时间很宝贵，
最好用来小睡一觉。
有的人喜欢在中午网购或者打游戏，
这反而会让大脑处于过度紧张的状态，
造成下午身体疲惫。
午后是人类思维最活跃的时间，
非常适合做一些创意性的工作。
想一想工作中的创新，
即使是微小的改善，
日积月累也会有巨大的成就。
四点左右，
喝杯酸奶，
补充身体流失的血糖。
马上将要投入到一天里最密集的工作中了。
四点到七点，
身体和大脑都处于一天的巅峰状态，
这时候我们应该做细致而密集的工作。
做完这些，别着急回家，
花10分钟总结一下当天的工作：
今天收获了哪些好创意？
积累了哪些经验？
学习了什么新工具？
验证了什么想法？
……
每天花10分钟反思，大器必将早成！
