学什么舞蹈可以练人的气质和体形,什么舞蹈提升气质又练形体

学芭蕾舞可以练就优雅的气质和修长的体形。芭蕾舞注重线条美和身体的柔韧度，通过不断的拉伸和训练，能够塑造出优雅的姿势和舞步，从而提高人的气质。

此外，芭蕾舞练习需要良好的身体控制和平衡能力，锻炼肌肉力量，使身体线条更加匀称紧致，从而塑造出好的体形。

总而言之，学习芭蕾舞不仅可以培养出人的气质，还可以塑造出优美的体形。