女生姨妈来了该吃点什么喝点什么,女生来姨妈了适合吃什么喝什么

女生来大姨妈了多喝红糖水以及柠檬是最好的，因为来了大姨妈身体已经失血过多，所以喝红糖水能有效的补充身体的糖分以及补血

女生姨妈来了是属于一个关键特殊的时期，一任姨妈来时需要注意好姨妈期的卫生合理饮食，建议女性在姨妈期间可以多吃些温补气血的食物，比如红枣，牛奶，桂圆等，还可以喝点红糖水，姜汤，要避免吃生冷刺激食物。