好的投篮，不仅要有弧度，在距篮筐越来越远后更需要力度。
弧度和力度练习其实只需要一个练习动作，那就是在正对篮筐的情况下，由篮下一步步退到三分线的投篮练习。
每投进一球，便退一步，直到三分线。在退步的过程中，要保持直线退步。
当你在篮下时，你更多的是需要手腕发力，调整弧度。
当你距离篮筐越来越远时，你则需要慢慢加上力度揉合弧度才能有很好的手感。
所以退步练习动作能够很好地帮助你掌握手感，养成360°无死角投篮区域。
接球投篮
在普通的球场中，接球跳投往往能够让你迅速融入队友，并且造成很强的*伤力。
