隔夜燕麦一定要放奇亚籽吗,奇亚籽麦片可以天天吃吗

7、放些各种坚果、果干，我还放了点燕麦脆

8、放点芒果丁、火龙果丁和黄秋葵装饰

9、隔夜燕麦中含大量膳食纤维，搭配各种水果、坚果、果干，营养丰富全面，而且热量也低

10、隔夜燕麦杯

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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