苦瓜汤需要加盐吗,苦瓜汤为什么要放蒜头

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-19 19:59:14

苦瓜汤需要加盐吗,苦瓜汤为什么要放蒜头(1)

小满时节高温多雨、湿热交加,人体很容易出现出现精神不振、全身乏力、皮肤起疹等一些的不适症状。 而苦瓜作为一种可用作药膳的食材,不仅有清热解暑、清心明目的功效,还有解劳乏、治痱子的作用。 所以小主觉得这段时间多做点苦瓜汤喝,对身体还是很有好处的哦。

By 蜜桃厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

苦瓜汤需要加盐吗,苦瓜汤为什么要放蒜头(2)

1、黄豆洗净浸泡半个小时;苦瓜洗净去瓢,切块备用。

苦瓜汤需要加盐吗,苦瓜汤为什么要放蒜头(3)

2、苦瓜焯水1~2分钟,捞出备用。

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