制作方法:
1:将土豆去皮切块,然后上锅蒸,约15-20分钟即可,然后蒸熟后用料理机打磨成泥;
2:黄瓜切片、西红柿切块,然后放入沙拉酱混合以后即可食用。
食材准备:酸奶适量、草莓适量、樱桃适量、生菜适量、千岛酱一小袋
制作方法:
1:将生菜洗净后用热水焯下,然后捞出晾凉后备用;
2:将草莓、樱桃洗净后切开每一克,然后拌入生菜倒入酸奶和千岛酱,搅拌均匀后即可食用。
食材准备:哈密瓜、香水柠檬2个、坚果仁适量、酸奶适量、沙拉酱适量
制作方法:
1:将土豆去皮切块,然后上锅蒸,约15-20分钟即可,然后蒸熟后用料理机打磨成泥;
2:黄瓜切片、西红柿切块,然后放入沙拉酱混合以后即可食用。
食材准备:酸奶适量、草莓适量、樱桃适量、生菜适量、千岛酱一小袋
制作方法:
1:将生菜洗净后用热水焯下,然后捞出晾凉后备用;
2:将草莓、樱桃洗净后切开每一克,然后拌入生菜倒入酸奶和千岛酱,搅拌均匀后即可食用。
食材准备:哈密瓜、香水柠檬2个、坚果仁适量、酸奶适量、沙拉酱适量
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