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首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-19 22:49:43

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享5道汤羹的家常菜做法。节气已经进入大暑了,意味着暑季正在进入我们每个人的生活。这几天,在我们家里,除了天天会吃一些瓜果之外,最主要的是一日三餐增加了汤羹。可以说,汤羹已经成为我家每天每餐必不可少的一道美食。所以,今天就给大家分享五道汤羹美食的没做。暑季到了,大家可以每天换着花样吃喝,又有营养又好吃。

老人常说:冬病夏养,夏天是女人养身体的好时机,三伏天又闷又热又潮湿,容易大量出汗量,皮肤水分营养流失,平时除了用护肤品改善一下,最好要食疗进行调节,达到养颜滋润的护肤效果,把身体调理好了,整个夏天都精神饱满。三伏天,聪明女人都会喝的5道汤羹,每天一碗,滋润肌肤气色好!有了这五道汤羹的陪伴,相信很多女人会度过一个美味和健康的暑季。接下来,我把这5道汤羹的家常美食做法分享给大家,祝朋友们身体健康! 【5道汤羹】

【红豆芋头粥】

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食材:芋头2个、红豆半小碗、红糖2块、清水适量。

做法:1、需要的食材准备好,红豆提前浸泡8小时,提前一晚泡上水,外皮软一些,开始起锅煮红豆,锅里加适量的清水,将红豆倒入锅中,用大火煮开,也可以直接放入电饭煲里,设置好时间即可。

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2、芋头洗净去皮切成滚刀块装盘待用。

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3、开小火煮至红豆稍微有点软烂开裂倒入芋头块和红豆沙一起煮,煮到芋头用筷子能扎透,加入红糖煮至融化,关火盖上盖子焖几分钟出锅,口感糯香粘稠,味道清香,好喝极了。

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