☞5、盖好盖子,大火烧开后,改小火煮30分钟。
☞6、关火前5分钟,加入冰糖。冰糖溶化后就好了。
①用新鲜山楂也可以,大山楂用5、6个,小山楂用8、9个,根据自己的喜好程度加减。
②煮好的梨和山楂,喜欢吃就吃,不喜欢吃也可以不吃。
③把煮好的水,灌到水杯里,无论何时何地,都能享受到这沁人心脾的香甜。
~~比奶茶、可乐、雪碧都便宜~~●梨:2.5元/斤,2个梨大约1.5元。
●山楂:15元/斤,一把山楂大约30克,约0.9元。
●冰糖:5元/斤,50g左右就够用了,约0.5元。
☝山楂雪梨水1L大约3元;一杯大杯奶茶700ml,8元起;可乐、雪碧一瓶600ml,3元。
▶奶茶:含糖高,可能含反式脂肪酸,——会胖。含咖啡因——会上瘾、会睡不着。
▶可乐、雪碧:碳酸饮料——加速骨钙流失。含糖高——会胖。
▶奶茶、可乐、雪碧:越喝越渴。
✔山楂雪梨水:天然无添加,不会胖,不会上瘾,不会失眠,不会骨质疏松。但是,能生津解渴、开胃解腻、消食化积、滋阴润燥。
谁更胜一筹?自有定论。