1. 红枣提前浸泡30分钟。
2. 清洗干净后,取出枣核。
3. 大枣放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
为了最大化保留营养,我用了蒸的方法,其实用煮也可以,煮好的大枣比蒸的更容易去掉外皮。
4. 取出晾凉,接下来就是有耐心的剥去枣皮啦,可以邀请宝宝一起动手!
1. 红枣提前浸泡30分钟。
2. 清洗干净后,取出枣核。
3. 大枣放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
为了最大化保留营养,我用了蒸的方法,其实用煮也可以,煮好的大枣比蒸的更容易去掉外皮。
4. 取出晾凉,接下来就是有耐心的剥去枣皮啦,可以邀请宝宝一起动手!
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