孩子不爱吃饭?做一道杂蔬鸡蛋饼,营养丰富味道好
自从有了孩子之后,生活的所有重心都是围绕着孩子在转,都说“女本柔弱,为母则刚”,当了妈妈之后,就变身为超人,孩子很小的时候食物都要精心搭配,尽量让孩子吸收更多的营养才能健康不生病,所以给孩子做好吃的饭菜是没个妈妈都要学会的技能。
但是身边总能碰到挑食的孩子,“都说没有挑食的孩子,只有不会做饭的妈妈”,如果孩子出现挑食的话,那么他的营养就会缺乏,抵抗力就会低下,总容易生病,这是妈妈们最担心的,所以要想打到我挑食的孩子,不仅需要将食物做的美味可口,在外观上也要足够吸引人。
平时给孩子做饭的时候可以多花点小心思,即使最普通的食材也可以做出高颜值的样子,而且给孩子制作的食物也不需要太复杂的烹饪过程,不需要太多的调味料,简简单单原汁原味最适宜。
今天教大家做一道杂蔬蛋饼,如果你家孩子不爱吃饭,可以尝试一下制作这道美味给他吃,营养丰富,味道好食材包括了鸡蛋,黄瓜,玉米和火腿,胡萝卜,很丰富却也很普通。而且制作起来也不麻烦,几分钟就能搞定,带娃做饭两不误,帮妈妈们快安排起来吧。
【菜品】:杂蔬蛋饼
【烹饪食材】:鸡蛋,黄瓜,玉米,火腿,胡萝卜,盐,鸡粉。
【烹饪步骤】:
1、准备好需要用到的需要食材,大家也可以根据孩子的喜好来任意搭配,将黄瓜清洗干净之后切成小丁。