最近闺蜜经常抱怨自己的宝宝这么小就开始挑食了，对于一些正餐的辅食总是摆手扭头，不喜欢吃辅食，却偏爱吃零食，这可将妈妈愁坏了。
市面上的零食众多，宝宝经常吃零食反而会导致蛀牙的出现，而且零食中添加的添加剂太多，经常吃会影响孩子的身体健康呢！
所以，妈妈需要控制宝宝吃零食的习惯，而且自己也不要给宝宝喂食零食，这样宝宝才不会养成吃零食的习惯。
（图片来源于网络）
棒棒糖和饼干是宝宝偏爱吃的零食，但是糖分太高，宝宝经常吃长蛀牙，毕竟孩子的牙齿还没有长齐，没有坚硬的保护层。
尤其是巧克力饼干和薯条之类的零食，里面富含反式脂肪，经常吃会导致宝宝智力发育不完善，影响孩子的智商。
今天跟大家分享这道藜麦饼，外观跟饼干差不多，香脆可口不上火，宝宝一定会喜欢吃的，当孩子想要吃饼*时候，妈妈可以选择制作这道藜麦饼干。
这次选择藜麦食材，里面富含人体所需的九种氨基酸，对孩子身体发育更有益。搭配维生素丰富的西兰花和胡萝卜，加上富含蛋白质的鸡蛋，制作成为一道营养价值高的饼干。
跟着厨工爸爸做辅食
藜麦饼
食材列表和月份
参考月龄：10M
操作时间：35分钟
面粉：40克
藜麦：20克
西兰花：20克
酵母：2克
鸡蛋：1个
胡萝卜：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
