天冷就想吃些热乎的，早餐喝些粥是个好方法，热气腾腾的米粥煮好，整个屋子都温暖起来了，一碗热粥下肚，再出门都不会觉得冷了！喜欢喝粥的朋友，您可以按照这7款早餐粥食谱每天照着做，简单又美味，再不用犯愁每天喝什么了！
- 三黑粥
三黑粥里有黑豆、黑米、黑芝麻，这三种食材是绝配，暖身又补血，还对头发好。
食材：黑米、黑豆、黑芝麻、大米、红枣、老红糖
做法：黑豆提前浸泡3小时以上。黑米和大米混合后淘洗干净。用黑米煮粥时，搭配少许的大米或糯米可以提升口感。把黑豆、黑米和黑芝麻一起倒入锅中，加入适量的水，大火煮开转中火煮制半小时，加入红枣继续熬制20分钟。红枣煮熟后，加入红糖煮至其完全融化。
- 五红粥
冬天想要素颜都美的好气色，早餐就喝红五粥吧！
食材：红米、红枣、红豆、红皮花生和红糖
做法：红豆要提前至少浸泡4小时。红米和红皮花生也需要清洗干净浸泡一会儿。先将红皮花生、红米和红豆熬40分钟再加红枣。红枣煮熟了就可以加入红糖。红糖作为五红粥中的一红，不能省略。
- 花生大米粥
天冷后，可以多喝些坚果粥。除了核桃、板栗可以用来煮粥，花生作为冬季里一种很常见的食材，也是煮早餐粥不可缺少的坚果之一！
食材：大米、花生、红枣
做法：花生提前泡一下更容易煮糯，泡花生的水不要浪费，可以用来煮粥。大米在煮粥前用清水浸润着备用。水量不用太多，能没过大米就可以了。煮粥时先把花生大火煮开，再倒入大米，煮至沸腾了，转中小火慢熬大约30分钟，放入大枣再煮上10分钟就可以享用了。
- 南瓜小米粥
把小米熬成粥，再搭配上甜糯的南瓜，冬天喝暖胃又养胃。
