50种苦瓜菜谱,苦瓜治什么病最好

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 17:00:48

香辣苦瓜

材料:苦瓜、红辣椒、香油、盐、味精。

1. 苦瓜切开去瓤去籽洗净,切丝,入沸水略焯,捞出沥干,放凉备用;红辣椒洗净,去蒂去籽,切丝。

2. 炒锅放香油烧热,放入红辣椒丝爆香,即成辣椒油,关火备用,盘中放入苦瓜丝,浇上辣椒油,再放入盐、味精、拌匀即可。

50种苦瓜菜谱,苦瓜治什么病最好(9)

腊肉炒苦瓜

1、腊肉煮熟,捞出凉后切片。苦瓜去皮去瓤,切薄片。

2、八成油温,,炸出打卷捞出沥油。

3、苦瓜,腊肉分别沸水焯烫一下,捞出冲凉。沥干备用。

4、锅加油烧热,先下葱姜蒜爆香,再喷入绍酒,下苦瓜,腊肉略炒,然后添入肉汤。

5、调味,盐,味精,白糖炒匀,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。

50种苦瓜菜谱,苦瓜治什么病最好(10)

干煸苦瓜

1.苦瓜去瓤切条或片,加盐味腌下。

2.锅下油,下蒜瓣,干辣椒段炒香,下苦瓜炒透,调味精,盐,再下点干辣椒段炒匀出锅即可。

50种苦瓜菜谱,苦瓜治什么病最好(11)

怪味苦瓜

材料:苦瓜、葱花、姜末、蒜末、红油、豆豉、醋、酱油、花椒油、香油、芝麻酱、盐、白糖。

1.将苦瓜洗净,纵向切成2瓣,去籽、瓤、切条,放入开水锅中,汆烫至断生,捞出沥干,盛入盘中,放入少许香油、盐,晾凉。

2.锅置火上,加油烧热,下入豆豉炒熟,捞出剁碎,盛入碗中,加入葱花、姜末、蒜末、白糖、醋、红油、花椒油、酱油、芝麻酱调成怪味汁,汁淋入苦瓜段上即可。

50种苦瓜菜谱,苦瓜治什么病最好(12)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.