茄子吃法太多了,炒,蒸,炖均可,但是我们觉得,茄子还是和面条比较配,正值三伏,吃面条配茄子,既能填饱肚子又能滋补身体,会吃就是赚到。
——双茄焖面——食材准备:圆茄子一个,番茄两个,螺丝椒一个,湿面条适量,肉末适量,青椒一个,葱,蒜末,生抽,老抽少许,蚝油,食盐鸡精,白糖,食用油
第一步:圆茄子一个洗净后切成小块,再撒入一汤匙的食盐拌匀腌制10分钟左右,而后再挤干水分备用。
第二步:准备西红柿两个切块,螺丝椒切块待用,大蒜剁成蒜末待用。
第三步:锅里烧油,先把肉末下锅煸炒至变色,而后加入葱蒜和腌制好的茄子翻炒1分钟。