2撕一下刀豆两边的丝,摘掉刀豆的头和尾,把刀豆斜斜地切成细条,把蒜剁成蒜蓉。
3 炒锅放少许油,放入蒜蓉炒得金黄,倒入刀豆条,翻炒。刀豆不怎么吸油,不需要放很多油炒刀豆。
4 放1勺盐和半碗水,把调料和刀豆炒匀,盖上盖子焖一会儿,刀豆是豆类,要炒熟才能吃。
【温馨提示】
1 炒刀豆一定要炒熟,豆类炒熟才能吃得放心。
2 刀豆的调料可以加一点白醋或者辣椒,这里分享了最少调料的制作方法,清爽脆嫩,简简单单地炒一下挺好吃。
2撕一下刀豆两边的丝,摘掉刀豆的头和尾,把刀豆斜斜地切成细条,把蒜剁成蒜蓉。
3 炒锅放少许油,放入蒜蓉炒得金黄,倒入刀豆条,翻炒。刀豆不怎么吸油,不需要放很多油炒刀豆。
4 放1勺盐和半碗水,把调料和刀豆炒匀,盖上盖子焖一会儿,刀豆是豆类,要炒熟才能吃。
【温馨提示】
1 炒刀豆一定要炒熟,豆类炒熟才能吃得放心。
2 刀豆的调料可以加一点白醋或者辣椒,这里分享了最少调料的制作方法,清爽脆嫩,简简单单地炒一下挺好吃。
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