如果想提升一下它的口感,可以再淋上一层蜂蜜水,这样一道非常软糯香甜的减脂餐就做好了。 吃起来口感嫩滑,营养丰富,饱腹感又非常的强,特别的低脂低热量
吃一碗可以饱腹四个小时,最好把它放在早上吃,即提供了一天当中所需要的营养,又控制了一天当中摄入的总热量,照这样吃,一个月瘦上15斤不是问题,喜欢的朋友不妨收藏起来试一下,今天的文章就分享到这里了,感谢您的收看,我们下期见,拜拜。
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