生活在热情如火的海南岛,没吃过清补凉?那你就太OUT了吧。相信大多数岛民和“临时岛民”都是吃过滴。但是,每次吃清补凉都要跑去路边卫生条件堪忧的小摊买,是不是吃的有点不放心呢?小编今天不仅要给大家介绍清补凉,还要教大家自己动手制作清补凉哦~目不转睛地往下看吧↓↓↓
首先,科普一下﹌什么是清补凉呢?
Duang~~~机智的小二立马端来一碗给大家过目~以椰奶清补凉为例
正如大家看到的这样,一般的清补凉里面会有西瓜、玉米、红豆、葡萄干……但是不要以为只有这些哦,在雪白的冰沙下面覆盖着的还有更多的营养美味呢。话不多说,小编现在就开始教大家做清补凉
请根本停不下来地往下翻!!!
首先呢,你需要准备零钱,去菜市场购买原材料。
小二跑遍了整个市场,终于找全了清补凉的原材料,请看↓
绿豆是夏季清热解毒的必备佳品,清补凉里面自然不能少了它,在制作清补凉之前,需要把绿豆洗净煮熟备用哦~
红豆是绿豆的亲戚,更适合女性朋友食用,同样洗净煮好备用。