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如果觉得头晕胸闷心慌的，还可以用西洋参10克、龙眼肉两三粒泡水喝，能益气养阴安神养血提气，如果外感咳嗽有痰的不要服用。
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自觉气虚、不够力气疲劳，可用红参或者生晒参6～10克、麦冬6克煎水喝，能益气增强免疫力，由于红参有点燥，加了麦冬调和了，不会上火。如果大便溏（痰湿）的人也就是我们常说的体内有湿热的人不能服用。
对付秋燥最好的办法是滚阴、润燥、养肺
邵丹丹副主任医师说，对付秋燥最好的办法是滋阴、润燥、养肺，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，如百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、梨、红枣、柿子等，少吃辛辣、煎炸食品。但是，每个人的症状和体质不同，亦应辨证解燥。
如果市民不能确定自己是何种体质，怕吃了一些养生汤茶会起到反作用，可到医院中医科请大夫帮把把脉，医生会根据身体状况给予建议的。
