家常的青椒油豆腐,做法简单,5分钟就能上桌,美味又下饭
不知道大家喜不喜欢吃油豆腐呢?油豆腐也算是一种传统的菜肴了,尤其是在广东等地特别的受欢迎,在北方的一些地区是把油豆腐称作"豆腐泡"的,一般南方的朋友都会将其称作是"油豆腐"或者是"豆炸",是一种用豆腐经过炸制做成的食品。
油豆腐和其他的豆制品一样都是含有很高的蛋白质和氨基酸的,还含有很高的不饱和脂肪酸和钙、铁等营养元素,同样的因为油豆腐是一种经过油炸制成的食品,所以脂肪含量也会比其他的豆制品高一点。油豆腐不仅可以蒸、炒、炖还可以作为各种肉食的配菜,是一种荤素都很美味的食材,同时也是老少皆宜的一款美食。
今天要和大家一起分享的是一道用油豆腐做成的很家常的菜肴,除了油豆腐以外还用到了现在很常见的蔬菜青椒,做法简单又省时,5分钟就可以做好上桌了,青椒的清香和油豆腐的味道混合在一起,味道鲜美还下饭。
【青椒油豆腐】
所需食材:青椒1个、油豆腐200克、生抽适量、蚝油适量、清水适量、蒜苗1根、芹菜1根
做法:
1. 首先准备好需要用到的油豆腐等食材,将油豆腐简单的清洗干净之后备用,蒜苗和芹菜洗干净之后也切成小段备用,蒜苗和芹菜也可以换成其他的青菜或者不放也是可以的。
2. 然后将青椒洗干净之后切成小块备用,喜欢吃辣的也可以将青椒换成辣椒来制作。
3. 然后在碗中调好酱汁,在碗中加入适量的生抽、老抽、蚝油加入一点清水搅拌成酱汁备用,也可以根据自己的口味加入一点辣椒油和陈醋在酱汁里面。