现在随着社会的发展不断提升,人们的生活水平也不断的越来越好,所以在生活的吃食上也是要求的更高,都想吃得营养还健康,有一种菜可以达到这样的要求,不仅吃着营养还健康,是一种海鲜和豆腐在一起的合作,你想知道是什么吗?
鲜香胖头鱼炖豆腐,味美鲜香,好吃到不想停,下饭必备!
那就是鱼头,用鱼头炖豆腐,相信很多人都吃过,而且还是一道家常菜,吃起来味道鲜美,用汤泡饭超级好吃,很鲜很嫩,鱼肉爽滑,豆腐鲜嫩,接下来就和小编我一起来制作一份鱼头炖豆腐吧!
鱼头炖豆腐By 美食不可辜负哒
配料:
鱼头 一个、葱 一颗、蒜 三四瓣、姜 一块、豆腐 一块、香菜 一颗、精盐 适量
烹饪步骤:
步骤 1.锅中倒油烧热,放入鱼头两面煎黄。
步骤 2.葱姜蒜,切好备用。
步骤 3.鱼头两面煎黄,放入葱姜蒜炒香。倒入沫过鱼头的开水。
步骤 4.鱼头汤炖的大白的时候放入豆腐。
步骤 5.鱼汤炖至奶白色,放入盐,撒上香菜出锅。
烹饪小贴士:
- 制作比较简单,食材很简单,鱼头要选用新鲜的,豆腐要选用嫩豆腐,不要选用老豆腐,这样制作出来的口感欠佳,最后可以撒上一点葱花,这样会更香哦;
- 鱼头汤炖的时间有半个小时左右就好了,出锅盛入碗中的时候可以滴几滴香油。鱼头汤是清淡醇香的,很有营养;
- 鱼头炖豆腐是一道家常美食,烹饪工艺简单,味道鲜美可口,豆腐和鱼搭配,两者都有丰富的营养,具有互补的作用,是一道老少皆宜的美味佳肴,很适合小孩食用,比较补脑哦。
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