苹果雪梨无花果瘦肉汤功效,苹果雪梨汤的禁忌

准备食材：瘦肉400克、苹果一个、雪梨一个、无花果8颗、南北杏仁适量、盐少许。

1、将苹果和梨洗净后切片备用（这里我们不需要去皮，直接洗净即可），这里用的是无花果干，将无花果干洗净后切成小块备用。

2、瘦肉洗干净后切块，放入锅中焯水后捞出备用。

3、准备一个砂锅，将切块的苹果、梨、无花果还有瘦肉一同放入砂锅内。加入适量的清水。