韭菜40种吃法,韭菜三放三不放

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-22 12:23:09

食材:猪血、韭菜、色拉油、食盐、葱、姜、料酒。

做法:

1.猪血用开水汆烫一下,凉后用刀小心切成块(容易碎,别用太大力捏)。

2.韭菜择好,洗净切段,葱姜切末。

3.起锅,锅中放适量油,油热后放入姜末煸香,然后倒入猪血,大火快速翻炒,喷点料酒,然后加入韭菜,调入盐,再翻炒几下出锅即可。

俗话说吃啥补啥,猪肝的做法也是太多了有:白油肝片,泡椒猪肝,麻辣猪肝,蒜泥猪肝,土豆条炒猪肝等等。 不过,火大阳盛的男士们要适可而止,别吃太多血肝之物。女性倒是可以稍微多吃点。

韭菜炒猪肝做法 

韭菜40种吃法,韭菜三放三不放(17)

韭菜洗净切段,猪肝切片焯水

因为要爆炒,所以油要烧热,然后下葱姜爆香,下猪肝放酱油料酒

猪肝翻炒几下之后下韭菜,然后放适量盐和胡椒粉

稍稍翻炒就可以出锅了,韭菜不要炒时间太长。

河鲜搭配韭菜炒个下酒小菜,就是俩个字——绝了。

韭菜炒鲜虾

韭菜40种吃法,韭菜三放三不放(18)

主料:草虾240克,韭菜150克,

调料:植物油15克,味精1克,盐2克

做法 1.将韭菜切成3.3厘米长的段;.将鲜虾去壳,洗净;

2.锅烧热,放入油,待油泡化尽,即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒,撒入味精、食盐,炒匀即起锅。

韭菜炒河虾

食材: 韭菜,河虾油,酱油,盐,姜。

做法:

(1)韭菜洗净切段,姜切丝,虾洗净。

(2)锅中放油,炒香姜丝,放入河虾煸炒。

(3)加酱油调味,放入韭菜段炒匀断生。

(4)撒上盐翻炒几下即可出锅。

海米炒韭菜  

韭菜40种吃法,韭菜三放三不放(19)

材料:海米30克、韭菜250克、鸡蛋1个、盐少许、油4大 汤匙,酱油、淀粉、香油适量。

做法: 1. 海米洗净水发、20分钟后捞出沥水。

2.韭菜洗净切3厘米长段,鸡蛋打入碗内拌匀,加入淀粉、香油搅成糊; 状,倒入海米拌匀。

3.油锅烧热倒入海米炒片刻即可放入盐、酱油颠翻两下出锅盛盘。

韭菜炒鱿鱼

韭菜40种吃法,韭菜三放三不放(20)

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