好吃的凉拌菜又来了,这些菜不敢说秒*专业凉菜店,但是也不输它们,为什么呢?因为咱的做法简单,健康,一般很少在小餐馆见到,经常在大饭店抛头露面,崭露头角。所以卖的还都不便宜。有好多人觉得大饭店里的素凉菜都那么好吃,肯定不好做,不是那么容易能做出来,当你看了下面这些精美凉拌菜,让你在家也能轻松搞定,而且还不繁琐你缺少的是一款好菜谱,那就在这里。
风味豇豆节
1.材料:豇豆,菊花瓣,泡椒末,盐,味精,香油各适量。
2.豇豆洗净切段,焯熟,沥干,装盘。
3.菊花瓣略焯水。
4.泡椒末,菊花瓣拌入豇豆中,加盐,味精,香油拌匀。
口口香
1.菠菜洗净切段,焯水。
2,西红柿洗净,切片。
3.调味:菠菜,西红柿,盐,味精,醋,生抽搅匀,加瓜子仁,油炸花生仁,拌匀即可。
凉拌芝麻菠菜
原料:菠菜、花椒、香油、香醋、生抽、糖、盐、葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉、黑胡椒粒、熟白芝麻。
做法:1、锅里加入香油,加入适量花椒,小火炸出香味,剔出花椒;
2、将葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉置于碗中,倒入烧热的香油;
3、再加入适量香醋、生抽、糖、少许盐拌匀成为调味汁;
4、锅里加入足够多的水烧开,加适量玉米油、盐氽烫2-3分钟;
5、氽烫好的菠菜捞出冲凉开水,挤干水分加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。
凉拌鱼腥草
鱼腥草因含有大量挥发油而有一种特殊的味道。研究证实,鱼腥草有抗病原微生物、增强单核巨噬细胞活性、增强非特异性免疫力和抗过氧化等作用。