清蒸淮山怎么做简单好吃,粉蒸山药的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-22 13:52:40

山药不熬粥,加把果干蒸一蒸,酸甜绵软高颜值,滋补、美味两不误。

每年的十一、二月份,北方已是冰天雪地,花草树木进入休眠的状态,而南方依然草木葱茏,更有蔬菜、水果才开始采收,其中就有山药正破土而出。山药,在我国南方很多地区均有种植,它属于薯蓣科植物的块茎,富含淀粉,即可供蔬食,也可入药,是入肺、健脾、补肾的佳品,在食物中具有滋补脾胃作用的要首推山药。相信很多朋友对山药不陌生,而且,还会抱着一种“有目的心理”经常做给家人吃。

清蒸淮山怎么做简单好吃,粉蒸山药的做法(1)

山药红枣糕▲

虽然山药的滋补作用非常强,但吃过它的朋友都知道,其味道寡淡、口感绵软似土豆,不光直接蒸食无味,即便煮粥也如此,尤其家里的小朋友不是特别喜欢。

清蒸淮山怎么做简单好吃,粉蒸山药的做法(2)

山药红枣糕▲

俗话说“食物要讲究色香味俱全”,今天,山药不熬粥,加把果干蒸一蒸做糕点,酸甜绵软高颜值,滋补、美味两不误,这其中的果干就是红枣和蔓越莓。红枣被誉为“百果之王”,具有益气补血、健脾和胃的作用,作为滋补佳品,素有“日食三枣,长生不老”之说;蔓越莓口感酸甜,富含矿物质,具有多种保健功效。

清蒸淮山怎么做简单好吃,粉蒸山药的做法(3)

山药红枣糕▲

味道和颜色均平淡无奇的山药,借助红枣的清香甜润和烈火般红色蔓越莓的酸甜,也被赋予了明快的色彩和酸甜浓郁的口感再加上花朵一样的造型,酸甜绵软高颜值,相信很多女生和小朋友对它会完全没有抵抗力的,而且,滋补、美味两不误哦。这款【山药红枣糕】无论当早点或平时的小点心都非常不错,做法也非常简单,下面将详细制作过程分享给朋友们。

清蒸淮山怎么做简单好吃,粉蒸山药的做法(4)

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