莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“冬瓜蘑菇鸡蛋汤”的美食做法。可能大家一定感觉到了,最近这几天的天气已经越来越热,每次出门,都会流一身的汗。这样的天气,对于需要一日三餐支撑身体的人来说,不能不考虑增加身体水分。喝水是一方面,另外一方面,还需要在三餐里至少有一餐要增加一道汤菜。汤菜不仅下饭,而且可以补充身体的水分。让流失的水分能够尽快得到补充,得到营养。今天中午,我就给家人做了这道“冬瓜蘑菇鸡蛋汤”的美食,好吃又下饭,全家吃了个高兴。
天气太热,家人最爱这道低脂汤,好喝不油腻,清热消暑,喝着舒服!最近我们这里的天气特别的热,所以习惯每天做一道清淡的汤,给家人身体补充营养和水分的作用,让体内营养水分保持一个平衡状态,也可以达到降温降暑的作用。冬瓜蘑菇鸡蛋汤是用冬瓜、蘑菇、鸡蛋等这几样食材做成,这些都是我们日常很常见的食材,都属于低热量的食材,搭配在一起,做了这道鲜美的三鲜汤。几块钱就能煮一大锅,够全家人喝了。接下来,我把这一道“蔬菜丸子”的美食做法分享给大家,祝朋友们身体健康!
【冬瓜蘑菇鸡蛋汤】
食材:冬瓜、鸡蛋、蘑菇、葱花、盐、胡椒粉。
做法:
1、准备1块冬瓜,1小朵蘑菇,2个土鸡蛋,用这些食材,做好后够我们三口人喝了。