三色果蔬粒怎么做,三色果蔬粒的做法

水开后加入两滴食用油，倒入青豆，焯水约一两分钟捞出控水，并迅速过凉水，迅速过凉水后青豆会更加翠绿好看。

昨天做凤梨牛排剩的凤梨，把它放进淡盐水里浸泡10至20分钟后倒掉水分再冲洗几遍控干水分，胡萝卜切小丁，再切点葱花备用。

锅里加入比平时炒菜稍微多点的油，油热后倒入葱花炒出香味，倒入胡萝卜丁翻炒至微软。

倒入裹了鸡蛋液的三色饭，反复翻炒至米粒变干。