什锦果汁简单做法,果汁最简单的做法

菠萝果营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，有一定的利尿作用。此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。

提示：菠萝切好后最好浸入淡盐水中，这样既能防止变色，也能降低果汁的涩味。

食材：菠萝 113克，什锦水果罐头 60克，稀奶油 30克，蓝莓酱 20克

做法：

1 处理好的菠萝切成条，切丁。

2 备好的碗中放入菠萝、什锦水果。

3 再淋上稀奶油、蓝莓酱即可。