今天是大年初一,龙宝在这儿祝大家新年快乐,身体健康;在新的一年里,生活美满,事业步步高升。春节里,家庭聚餐少不了要喝酒或者饮料。不过龙宝家基本上不买酒水,过年的时候自己做一些果汁代替饮料。超市里卖的饮料保质期基本上一年,没有自己做的新鲜好喝。下面龙宝就给大家分享8种果汁的做法,都是平时常见的食材,10分钟左右就能做好,真正无添加,健康又好喝。
【雪梨橙汁】食材:雪梨 1个,冰糖橙 8个。
1.雪梨削皮去核后切成小块,冰糖橙去皮后切成小块,同样要掉果核。
2.把雪梨块和冰糖橙一起放入原汁机里榨成果汁。如果没有原汁机也可以用料理机或者破壁机。
【百香果柠檬果汁】食材百香果 5个,柠檬 1个,蜂蜜 适量,凉白开 适量。
1.百香果对半切开挖出果肉,柠檬对半切开挤出柠檬汁。
2.百香果肉里加入几滴柠檬汁,蜂蜜和凉白开混合均匀。加柠檬汁可以丰富口感,不喜欢柠檬味道的可以不加。
【小吊梨汤】食材:雪梨 2个,新鲜银耳 半朵,话梅 6颗,冰糖 适量,水 适量,盐 适量。
1.雪梨用盐清洗果皮后,去核切成小块,银耳清洗干净撕成小朵。
2.砂锅里加足量的水,放入雪梨块和银耳,话梅大火煮开转小火煮5分钟。
3.加冰糖调味后倒出梨汁。过年大鱼大肉的吃多了容易上火,可以喝一些小吊梨汤清热去火。