出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:三豆汤就做好啦。想要吃更沙软口感的煮好别急着打开盖子,再焖上10分钟,这样口感更软烂一些。这三样豆搭配在一起煮的糖水,比起单单绿豆汤喝起来口感更丰富,而且不同的豆子的功效也不大一样,搭配在一起营养功效更全面一些。不过值得一提的是脾胃功能特别差,易腹泻的孩子不要经常喝三豆汤。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
Lily美食谈小贴士:
1、可以加入适量的米熬成粥,这样能中和红豆和绿豆的寒形,适合更多人群吃。
2、如果肠胃不好,把冰糖换成红糖。脾胃功能特别差,易腹泻的孩子不要经常喝三豆汤
3、另外血糖高的人吃建议不放糖吃着更健康。