首先介绍我目前使用的一种代肉品(替代肉蛋白质),这份说明很清晰了,购买的网址也有,可供童鞋们参考~
蛋白片用清水泡发。或者仍旧喜欢肉食的童鞋可以准备好肉糜。毕竟观念在各人,没有说“牛不喝水强摁头”的道理。只是建议:一种肉质最起码搭配三种以上的蔬菜做配比~
全部材料清洗,改刀,备用~
热油,能接受清淡原味的,不需要添加味精类佐料。“重口味”的可以使用牛肉粉,鸡精什么的来调味,约一调羹~
入香菇,芋头,蛋白片的碎丁,用油翻炒,添加蚝油,生抽,盐调味,可以稍咸一点,把剩余材料的盐味算上~
炒熟的材料加入,添加白菜碎。五种蔬菜“齐聚一堂”~
拌匀所有材料,对自己没有信心的童鞋完全可以尝试盐味,这就是素食材料的好处~
面皮,可以自己擀,也可以购买现成的。把面皮装馅五分满,虎口环住,熟练的话把虎口一夹,大部分馅料挤压在面皮下部,面皮上部夹紧完成收口~
不熟练的童鞋可以分步骤操作,把烧卖用手指头束出“腰身”~
*包炫丽型烧卖,上锅蒸10分钟~
低调朴素型烧卖。整形随意任性~
五蔬素烧卖:清淡的甜味,芋粉糯香,素食好滋味~
锅具,中国菜,一家三口,夜宵,炒锅,蒸锅,宴客菜,主食,香,蒸