3.浸泡后一起放入锅中，用小火慢熬。
PS：煮粥时加水量一般是水盖过大米，2个食指关节。
4.雪梨去皮去核，切成小薄片。
5.等米粥煮至黏稠后加入雪梨，继续用小火慢熬30分钟。
6.煮至软烂后盛出，稍稍冷却。
7.用辅食机打至细腻。
莲藕——适用于6个月以上宝宝
（1）营养：秋天天气变得越来越燥，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱及病后的宝宝食用。
（2）吃法：6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃；1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃；2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。
（3）食物禁忌：脾胃不好的宝宝最好不要生吃莲藕。
推荐食谱：莲藕奶酪肉饼（12个月 ）
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