大名鼎鼎的奥尔良口味谁都不能拒绝
第7天：蒜香柠檬口味
唯一一款爽口又清新的鸡胸肉千万要试试
《来个大合影》
奥尔良鸡胸肉甜味适中、鲜香诱人与嫩嫩的海鲜菇很搭～
【奥尔良鸡胸肉便当】
❗️腌鸡胸肉：鸡胸、奥尔良腌料15g、蜂蜜少许、清水20g、蚝油适量
❗️其他食材：海鲜菇适量、胡萝卜适量、蚝油适量、大蒜2个、洋葱适量、盐、糖
1⃣️鸡胸肉切厚片用腌料混合、放入冰箱冷藏一夜
2⃣️将鸡胸肉小火两面煎熟、盖盖子焖煎更鲜嫩
3⃣️煎的时候平底锅刷一层油、全程大约8分钟
4⃣️海鲜菇焯水、胡萝卜切片、洋葱切丝、大蒜切片
5⃣️锅中放油炒香蒜片后放入胡萝卜和洋葱炒香
6⃣️放入海鲜菇翻、放入少许盐、糖、蚝油翻炒均匀
7⃣️放入煎好的鸡肉（切块）翻炒几下即可
Tips：便当配上黄瓜和番茄更健康哦
