第2步。将燕麦,坚果和亚麻添加到食品加工机中,并粉碎混合成粒状面粉。
步骤3.将鹰嘴豆,番茄酱和酱油添加到食品加工机中,脉冲粉碎数次混合。
快速提示:如果您没有食物处理器,则可以使用搅拌机搅拌燕麦,坚果和亚麻,然后用叉子或土豆泥将鹰嘴豆捣碎在碗中。
第4步。将食物处理器的内容物倒入锅中,充分搅拌直到混合物混合均匀。
步骤5。用双手或木勺背面将鹰嘴豆混合物牢固地按入准备好的锅中。
快速说明:混合物似乎不合适,但请继续将其压缩下来。您将有足够的空间在面上添加釉料。
第2步。将燕麦,坚果和亚麻添加到食品加工机中,并粉碎混合成粒状面粉。
步骤3.将鹰嘴豆,番茄酱和酱油添加到食品加工机中,脉冲粉碎数次混合。
快速提示:如果您没有食物处理器,则可以使用搅拌机搅拌燕麦,坚果和亚麻,然后用叉子或土豆泥将鹰嘴豆捣碎在碗中。
第4步。将食物处理器的内容物倒入锅中,充分搅拌直到混合物混合均匀。
步骤5。用双手或木勺背面将鹰嘴豆混合物牢固地按入准备好的锅中。
快速说明:混合物似乎不合适,但请继续将其压缩下来。您将有足够的空间在面上添加釉料。
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