破壁机美味早餐第二天，今天做的是山药 红枣 莲子 牛奶
山药的功效：1、补脾养胃，2、生津益肺，3、补肾涩精，4、调节胃肠功能和辅助降血糖，5、增强免疫，6、延缓衰老，7、保肝
食材全部放入破壁机，同时加入一定量纯净水，最高水位600ML，选择豆浆模式
30分钟结束
美味出炉，香味很浓，不需要额外加糖，搭配手抓饼，完美早餐出炉
明天计划玉米汁
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