纯素蛋卷的做法,蛋卷的制作和配方

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-26 15:02:09

祖母的书《我们的健康》

祖母对Maria的影响很深,“我的祖母是1904年生人,在世时曾是一名小学教师,她从60岁开始写了多本关于草本香料与烹饪的书。祖母常常自己去采集香草,教我香草的用法。我从小跟着她学会爱土地,欣赏泥土的芬香和肥沃。感谢祖母教我感知自然,理解自然,我也总是试图将她教给我知识传递给我的学生。”

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“我很喜欢教孩子做饭。孩子们天性亲近自然,喜欢动手。通过做饭,孩子们会发现厨房里的彩虹的,心里也会种下热爱自然和健康的种子!”

02

先用眼睛吃

Maria的“彩虹厨房”倡导一种全新的料理观念,即植物性和自然属性的饮食。

在注重意大利特色的同时,将传统的食谱重新组合,本着“尝一口自然的味道”的宗旨,教大家用有机的本地食材,烹饪出色彩和营养同样丰富的蔬食料理。

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在Maria看来,才是料理中的主角,是我们身心健康的核心,而食材和烹饪技巧则给我们的身体机能带来平衡与滋养。

Maria认为,我们吃食物是先用眼睛吃,然后才调动其它感官来享用,食物的色彩就如同调色板对于画家来说一样重要,所以她会用季节的色彩来去创作菜品。

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“为了增加蔬食品类的丰富性,我不断地学习意大利的传统菜式,并在先生Marco的帮助下,将能量营养的知识和意大利风味结合起来。”

03

创建彩虹厨房

2011年是Maria人生和职业的关键转折点,关掉了经营多年的一家餐厅,开始与草本植物们一起工作,给儿童们开办启蒙素食课程,帮助当地多家有机素食企业研发,并且在一次素食聚会上与先生Marco相识。

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