银耳紫薯羹能通便吗,吃银耳的禁忌

下入冰糖搅拌均匀，盖上盖子焖5分钟，待冰糖融化。

紫薯银耳羹就做好了，每天喝一碗，暖胃更养颜。

瞧这亮晶晶的一碗，充满胶质，甜甜糯糯的，好吃更健康，你也试试吧！

小贴士：

1，银耳提前泡发，这样容易熬出胶质。

2，紫薯最后放入，煮10分钟即可，色泽漂亮，口感更佳。

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